根据一篇在线发表于8月12日的Cochrane Database of Systematic Reviews杂志上的综述辨识，值班工所写，在值班后适用色氨酸，将会减小24分钟的呼吸时长。另外，在值班期间，兴奋剂莫远超非尼或阿莫远超非尼将会减小工所写警觉病态，而加小憩可以提高值班期间的瞌睡，尽管这些药物有着副效用。
但相关研究实习的运动速度较低，因此文中所写，来自丹麦足球员卫生研究实习所的Lira药剂师曾说： “我们只能卓有成效更是多优质的测试，来研究实习这些药物的、副效用、花费等缺陷。”
研究实习者搜索不同原始检索内的随机对照研究实习。上集仅限于值班后呼吸总长度、呼吸运动速度以及实习期间的警觉病态与疲劳度。不属于的研究实习外为“普通人中的的实习状况。”换言之，研究实习者排除了实时病患值班实习的所有实验。还排除了国内航线人员、和平时期人员以及偶尔地区病态时区的工所写。
研究实习不属于的15项研究实习共包括718名受试者。其中的9项测试赞扬了色氨酸的效用，一种由松果体黏液的血清素，2项加强呼吸缺陷的研究实习，1项莫远超非尼指标测试，2项阿莫远超非尼的研究实习，1项加小憩影响的研究实习。
调查结果，色氨酸可减小值班后的呼吸总长度。与安慰剂相较，色氨酸可以显现出类似的呼吸溃疡。插手措施，如色氨酸是旨在新的优化冲击的交感管理系统。所写曾说：“色氨酸是最可能做到这一点的生物体。色氨酸信号管理系统的一部分是通过分析化学方法引起痉挛，减缓体温，从而调节呼吸-做梦周期。”
另外，在美国属于非处方类药物的剂、糖果、黏稠基本上，对仅限于时间差在内其它交感缺陷有。受制于事实的低运动速度病态，所写强调只能额外的安慰剂对照研究实习，并且这类研究实习“应该客观的适用电生理仪器，监测呼吸总长度与运动速度。”
一项关于佐匹克隆(Zopiclone)的研究实习，并未高亮显著延长平时呼吸的效用，在另外一项低运动速度的钠甲片(LORMETAZEPAM)的研究实习中的，研究实习者也没能得到原始数据。因此所写曾说：“目前尚不清楚能否加强值班后职员的呼吸总长度或运动速度”。
中的等运动速度的事实高亮，在值班前服用阿莫远超非尼可以提高痉挛。也有事实辨识，该药物可以减小警觉病态，在呼吸持续病态长远超3个月的值班受试者中的，警觉病态可以延长50分钟。这种持续病态仅限于值班后接下来入睡困难，以及实习期间的瞌睡。研究实习中的，痉挛、恶心、血压升高为最常见的副效用。
尽管研究实习辨识，加小憩可以减缓瞌睡。但所写并未断定与其它插手相较，高亮减缓工伤的事实。所写强调，只能进一步卓有成效对值班工人们副效用的研究实习，并概述长年适用阿莫远超非尼以与莫远超非尼的副效用。
目前，至少在长时间内进行值班实习青年人的比例日渐高。值班实习可以导致除呼吸中的断外的健康缺陷。国际乳癌研究实习反驳，值班实习涉及交感紊乱，可能致病。
最后，美国呼吸医学研究中心（AASM），Morgenthaler耶鲁大学华尔街日报道：这篇文中的研究实习断定不同于AASM提出的实践病态概要，尤其是断定“值班后，色氨酸的适用可以减小呼吸时长”。
尽管色氨酸减小的24分钟呼吸看来非常少，但典型值班工所写，值班后的呼吸与正常人相较提高2-4两星期。此时，24分钟相当于呼吸总长度的10%。而并未原始数据支持佐匹克隆有助于平时呼吸的结果与之前研究实习相似。
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总编辑： neuro207相关新闻
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