大部分人都觉有效丰胸法

2017-07-07 03:45:14 来源:

饮食丰胸法

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食品，都可健胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，无妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食品，可避免胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食品，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食品，都有益激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食品，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。

8、饮用1些含中药成份的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强体健身的功效。

9、亦可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤渔具有强身功效，而白朮则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增能人体的吸收能力，有助胸部的发育。

12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

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