夏日美白防晒要有方法

2017-07-08 12:52:30 来源:

夏日肌肤总是容易出现很多问题，特别是美白防晒是最难做好的课程，今天就为大家寻觅了几种美白防晒的方法，无妨试1试。

夏日美白防晒要有方法

1、比较好的防晒食品西红柿

多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是获得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可以使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可以使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程。

2、全面防晒

夏日出门，1定要涂防晒霜。通常白净皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，根据自己将在紫外线照耀情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白净肌肤和她平日防晒工作的周密性，有时全副武装也是可以鉴戒的。

3、柠檬水

俗语说，1白遮百丑，想要具有白净动人的肌肤其实不是难事，只要掌握1定的窍门，你也能轻轻松松具有白净美肌，享遭到她所带来的优越感。

首先向大家推荐柠檬水。柠檬水不但能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长时间饮用，由于柠檬中富含柠檬酸的成份，长时间摄取柠檬酸会引发钙的流失。

4、健康饮食

谢绝任何辛辣，油炸食品。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食品。健康人的内脏会保持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食品中过量的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，构成黑斑、雀斑等。

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