20100807养生堂:程凯讲程氏养生经之足三里

2021-10-25 11:38:00 来源:
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编者按:足三里是当中医医疗、诊治当中当中用到的一个肺脏,它还有“长寿洞口”的美称。以前我们就随程氏之本传人一起来见识下这个神奇的肺脏:

本期广播节目请到的压轴是程凯,程凯老师将为您诉说程氏之本经,告诉您如何用足三里洞口来保养。

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本期压轴引介

程凯

程凯,北京当中医药大学副讲师,政治学博士生指导,理学士,当中国针灸学会腧洞口专业委员会秘书长。程凯讲师系当中国工程院资深美国国家科学院、当中医针灸奠基人程莘农讲师的嫡孙,"程氏针灸"第三代传人。酷爱外科手术牛痛、失眠、颜面痤疮、月经不调、体重增加等各种针灸适应症,茹以当中医针灸之本见长。曾多次应邀在新京报、中华人民共和国外交部、保监会等各单位想到"当中国式之本"大型系列讲座。印行学术专著和科普著作20余部。

该图片主要文字引介:

足三里当中医名词,是“足阳明胃经”的主要肺脏之一,是一个强壮障碍者的大洞口,基本上当中医认为,按摩足三里有调节EVA免疫力、增强抗病并能、泡茶止咳、补当中益气、通经活络、疏堆积湿、扶正祛邪的作用。足三里洞口坐落于外膝眼下四横指、脊椎底部。

足三里的右边

足三里洞口坐落于外膝眼下四横指、脊椎底部。从下往上能用臀部的一侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(脊椎一侧方骨)。由此日后往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(小腿小牛)。MLT-凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里洞口。足三里洞口在外膝眼下3寸,距脊椎当年齿状1横指,当脊椎当年肌上。收洞口时,由外膝眼向下量4横指,在小腿与脊椎相互间,由脊椎旁量1横指,该处即是。

足三里的作用

1、泡茶止咳,主治一切十二指肠疾病

2、疏经活络,外科手术真气循行部位疾病

3、送医复苏,为回阳九针洞口之一

4、医疗防病,为全身强壮洞口之一。

足三里当中用医疗手法

收洞口:足三里右边在臀部当年一侧,当犊鼻下3寸,距脊椎当年缘一横指处即是。

按压平:用拇指指面着力于足三里肺脏之下,垂直用力,向下按压,按而压平之。其余四指握拳或张开,起中空作用,以来进行用力。

的卡灸:收当中草药“的卡”为液氧,将的卡绒点燃,直接或间接温热至极穿透肌肤入洞口。此法有时出现烫伤甚至化脓不干,难以结痂。

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